Apéritif & tartines • Entrées & salades • Pains & galettes • Plats principaux • Sandwiches • Sucré Apéritif & tartines Tapenade noire vegan sur toasts de radis Nuancier de houmous : 5 recettes colorées Entrées & salades Salade de riz & pois chiches vegan façon thon-mayo La salade crue de l’hiver : carottes, chou & cacahuètes Pains & galettes Aloo parathas : les galettes indiennes à la pomme de terre Chapatis : les pains à la poêle indiens Galettes de Pontavy vegan : à la pomme de terre et au sarrasin Plats principaux Purée aux champignons pour la rando Pizza vegan à la poêle Chana masala : curry de pois chiches express Soba et chou kale au gingembre Soupe de nouilles instantanée maison pour la rando Polenta & dhal : un plat vegan pour la rando Couscous express pour la rando Calzone vegan à la poêle Aloo parathas : les galettes indiennes à la pomme de terre Idées de buddha bowls vegan pour l’automne & l’hiver Risotto vegan poireaux et noix de coco Protéines végétales (PVT) caramélisées Steaks vegan à la betterave et au quinoa Sandwiches Sandwich aux crudités, pois chiches grillés et sauce à la cacahuète Sucré Gâteau au chocolat vegan à la casserole Crêpes vegan ultra faciles Préparation de pancakes vegan pour la rando Petit-déjeuner vegan pour la rando Crumble aux pommes vegan et sans four Boules d’énergie faciles pour la rando Cookie géant vegan à la poêle Gâteau d’anniversaire spécial vanlife Crème dessert au chocolat, vegan et sans cuisson Pancakes vegan sans banane
